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L’andropause, la ménopause des hommes ?

Andropause: les signes de la “ménopause” masculine

La baisse de la libido et des troubles érectiles sont les premiers symptômes de l’andropause. Une fatigue intense accompagnée de sueurs nocturnes sont souvent ressenties, ce qui peut provoquer des troubles du sommeil. Une diminution de la masse musculaire, des douleurs articulaires et musculaires ainsi qu’une fragilité osseuse sont souvent évoquées. Il est à noter que des troubles de l’humeur peuvent affecter l’homme malade qui peut devenir plus irritable ou déprimé. Enfin une prise de poids est souvent remarquée notamment une augmentation de la graisse abdominale.

La ménopause se produit lorsque les ovaires cessent de produire des ovules, ce qui entraîne une diminution de la production d’hormones, et donc la fin de la fertilité chez les femmes. Certains hommes ressentent surtout une fatigue ou un manque d’entrain général qui finit par affecter leur motivation sexuelle. Les pensées érotiques se font plus rares, l’envie d’initier l’intimité disparaît ou demande des efforts bien plus grands qu’auparavant. Ce phénomène n’est pas un signe de désamour mais plutôt la conséquence directe de la baisse hormonale. Des compléments alimentaires naturels existent pour accompagner les hommes qui ressentent des signes d’andropause et pour les aider à les soulager. C’est le cas de PROSTAGUARD, du Laboratoire Lescuyer, élaboré pour favoriser le confort urinaire et le bon fonctionnement prostatique.

Vous donnez les clefs pour identifier un symptôme de l’andropause chez l’homme mais aussi tous les signes de l’andropause de façon générale. Néanmoins, la prise de testostérone est contre-indiquée en cas de cancer du sein ou de cancer de la prostate. Un traitement par testostérone demande un bilan prostatique au préalable avec, particulièrement, un dosage du PSA (antigène spécifique de la prostate) et une surveillance régulière.

Souvent présentée comme le pendant de la ménopause, l’andropause n’est pas sans conséquence chez les hommes en vieillissant. En plus de réduire le risque de maladies cardiovasculaires et de dépression, le sommeil peut également aider à maintenir le taux de testostérone. La recherche a montré que dormir moins de 6h par nuit peut à long terme faire chuter le taux de testostérone jusqu’à 15 %.

La baisse du taux de testostérone peut également entraîner une éjaculation faible ou une petite éjaculation. L’andropause est un phénomène physiologique causé par la baisse de sécrétion de testostérone et d’autres hormones sexuelles dans le corps de l’homme en vieillissant. Ce phénomène est surtout caractérisé par la diminution de taux de testostérone (l’hormone mâle qui est responsable des caractères de l’homme). Fatigue, diminution de la libido, perte de masse musculaire et osseuse peuvent être les symptômes de l’andropause, cette période au cours de laquelle la sécrétion de testostérone diminue chez l’homme. Contrairement à la ménopause, qui touche toutes les femmes, la baisse de testostérone n’affecte que 5 à 10 % des hommes. La testostérone est l’hormone responsable de la gravité de la voix, de la masse musculaire, de la barbe et du système pileux propre à l’homme. Avec l’âge, le taux de patch testostérone ménopause (distk.fr) dans l’organisme et la production des spermatozoïdes diminuent graduellement, et cette baisse entraîne des symptômes physiques et psychologiques.

Après 60 ans, les femmes risquent moins la dépression si leur mari fait régulièrement de l’exercice. Les personnes âgées qui ont le plus d’acides gras oméga-3 dans le sang raisonnent et analysent mieux. Les hommes qui consomment le plus de magnésium, potassium et calcium, réduiraient de 21 % leur risque d’accident vasculaire cérébral. Une alimentation riche en végétaux, caroténoïdes et sélénium, et pauvre en glucides raffinés, réduirait le risque de cancer de la prostate. Une étude effectuée sur une grande population européenne révèle toutefois que les symptômes de l’andropause ne se manifestent que chez 2% des 40 à 79 ans. En savoir plus sur la façon dont les données de vos commentaires sont traitées.

Si la consultation chez le “gynéco” est monnaie courante pour les femmes, personne ne connaît l’andrologue, spécialiste de l’homme. Or c’est la personne de la situation… Le généraliste ou un médecin sexologue peuvent également être consultés. La testostérone existe en comprimé, en gel ou en injection intra-musculaire.

Un diagnostic précoce offre souvent plus d’options pour restaurer le bien-être et prévenir des complications. La démarche ne signe ni faiblesse ni fatalité mais témoigne au contraire d’une réelle volonté de prendre soin de soi. Ces signes physiques, bien qu’invisibles pour l’entourage, sont des indicateurs précieux pour prendre conscience d’un trouble hormonal sous-jacent chez l’homme mûr. Reconnus et compris, ils peuvent ouvrir la voie à une prise en charge adaptée et personnalisée. Il est fréquent qu’un homme cumule plusieurs de ces éléments, souvent sans s’en rendre compte. Cette multitude de causes explique pourquoi la ménopause masculine, ou andropause, diffère d’un individu à l’autre.